どうやら私はスマホ依存症（診断＆解決方法） – リー夫人は中年の危機（を乗り越えたい）
そうではないかと薄々感じてはいましたが・・・はっきり『６時間以上はスマホ依存』と断言している動画を見つけてしまいました(´；ω；`)
はい、私のこの４週間の利用時間はこちらです↓↓↓
下手したら平均９時間くらいは触っていそうな棒グラフですね(~_~;)恐ろしい・・・
ということで早速、究極の【解約する】or【ガラケーにする】方法以外でも効果がありそうな治し方動画も見つけましたので実践したいと思います！
とりあえず①つ目の【グレースケール】から取り入れてみます。
②つ目の【アプリ利用時間制限】は自分で解除してしまいそうな気が…
③つ目の【タイムロッキングコンテナ】は…買いたくないなぁぁぁ～
あ、でもこの『買いたくない』気持ちで頑張れそうな気がしてきますね(笑)
そしてせっかくなのでまた４週間後くらいにご報告ブログも書きましょうか★
これで２段階のやる気UPとなりました(^^)また新たな挑戦頑張ります～
