耳栓をしたらよく眠れました – 働く独女の戯言、独り言by林ティアラ
釧路出張があった日の夜、
ちこちゃんは夜中珍しく
運動会をしていました。
おもちゃの中から
わざわざ音が出るボールを取り出して
遊んでいたのです。
しかも珍しく、
夜中に2回トイレしました。
私は、元々寝付けなかったのに加え
運動会の音がうるさいやら
トイレの始末やらで目が覚めたのもあり、
あまり眠ることができませんでした。
（注：ちこちゃんのトイレは２つありますが、
なぜか私のベッドに近い方しか使いません。
なので、ちこちゃんがトイレすると夜中に目が覚め、
片づける羽目になります。）
ちこちゃんは遺伝病の関節痛がありますが、
3か月前から毎月痛み止めの注射をしていて、
それが聞いているようです。
足が痛くないのがうれしくて、
きっとはしゃぎたくなるのだろうなと思うと、
夜中にボールをしまうのもできません。
そこで自衛しようと思い、
家にあった耳栓をつけて寝てみました。
そうしたところ寝ることにある程度
集中することができました。
もちろんトイレで目が覚めたり、
ちこちゃんのトイレで起こされたりはしましたが、
寝ているときは熟睡できて
悪くない感じでした。
耳栓は圧迫感を感じる時もあり、
あまりしたくないときもあるのですが、
今の自分にはある程度熟睡するために
必要なアイテムかもしれないなと思いました。
今手元にある耳栓は古いものなので
ちょっと良いものをこの際買おうかなと
思っています。
