夜のおすすめハンドケア – ✰’⋆｡:ﾟアンチエイジング美容・れみログ:ﾟ｡･*☽
乾燥も気になるこの季節ですが、私は数年前より一年中ハンドクリームを欠かさない生活を始めました。
気になっていた手の甲のシワが改善され、手の皮膚の張りが出てふっくらしてきたので夜のケアにも力を入れることにしました。
今取り入れているのは、次の3つです。
〇夜用のハンドクリームの利用
夜使うハンドクリームは、昼用よりも更に保湿効果が高いものを選んでいます。
今使っているのはコチラ。
■COエンリッチ ナイトリニュー ハンドクリーム（コーセーコスメポート株式会社）
美容液カプセルが配合された、超濃厚な夜の集中美容クリームです。
3種類のキューティクルオイル配合で張りやつやが持続し、コエンザイムQ10やヒアルロン酸・コラーゲンなどの効果で乾燥や小じわも目立たせない、若々し印象に。
【参考】コーセーコスメポート株式会社ホームページ
https://ift.tt/2ZOySkX
肌効果もさることながら、使っている時に心地よい香りに包まれるのも魅力です。
心地よい眠りに誘われるようなフルーティフローラルの香りが、夜用ならではの製品になっているなと感じています。
〇指のストレッチ・マッサージ
私の指ストレッチ方法は簡単です。
ハンドクリームを塗った後、指の付け根から爪の先に向けて、少し強めにマッサージするようにしながら引っ張ります。
引っ張るといても、少し指を伸ばすイメージで気持ちよく感じるくらいがいいようです。
また、時間がある日はこんなこともやっています。
・左右の指を組んで手首をぐるぐる回す。手首を動かすイメージで、10回くらい行います。
・左腕を伸ばし手のひらを上に向け、右手で左手の指を腕に近づけるようにして、手のひらと腕のストレッチ。
手のひらだけではなく手首や腕まで関連付けてストレッチすることで、血の巡りが良くなり、手のひらの美容だけではなく健康にも良さそうなのが気に入っています。
体がぽかぽかしてくるので、血行促進が実感出来ますよ。
〇手袋をする
就寝時は手袋をすれば、保湿になり美容効果アップが期待できます。
但し、ハンドクリームを塗って、ストレッチやマッサージをした後に手袋をする時は、特に蒸れない素材の手袋がおすすめです。
綿素材の洗えるものを複数枚用意するのがいいですね。
毎日全てをやらなきゃ、と思っているわけではなく、出来る時に出来る範囲で取り入れています。
「心地よく」をコンセプトにしてみると、気負わずに出来そうです。