年の瀬 – being mindful
29日。
ゆっくりめに起床したら、軽くだけアシュタンガヨガの練習。筋肉痛で足が痛くても、呼吸と共に動くと少しずつ身体はほぐれるのよね。
午後からは、今年最後のいけばなのお稽古。
前からやってみたかった特別花材、万年青と書いてオモトと呼ばれる正月花をいけた。
いよいよ年末だ〜
この日のお稽古は郊外だったので、そのまま駅ビルにて無印や成城石井やらでお買い物を楽しむ🎵
好物エメンタールチーズも大人買い❤️
小田原の蒲鉾屋さん籠清から、お正月用のかまぼこも届き😁
年の瀬の雰囲気ですなぁ
静かに、穏やかに新年を迎えたいですね
