富士フイルムが開発したメタバリアプレミアムで健康的なダイエットを実現しよう！ – 中高年の方に紹介したい美容・健康商品ブログ
メタバリアプレミアムは、富士フイルムが独自の技術力で開発した機能性表示食品です。
糖や脂の吸収を抑える機能や、BMIが高めの方のおなかの脂肪や体重を減らす機能があります。
この記事では、メタバリアプレミアムの特徴や効果、摂取方法などを紹介し、健康的なダイエットを実現するためのヒントをお伝えします。
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メタバリアプレミアムの4つの機能
メタバリアプレミアムには、以下の4つの機能があります。
糖の吸収を抑える：メタバリアプレミアムに含まれるサラシノールという成分が、小腸の酵素の働きを抑えて糖が吸収されにくいようにサポートします。
脂の吸収を抑える：メタバリアプレミアムに含まれる赤ワインポリフェノールや海藻抽出物などが、消化酵素の働きを抑えて脂が吸収されにくくなります。
腸内環境を整える：メタバリアプレミアムに含まれる難消化性デキストリンという食物繊維が、腸内の善玉菌であるビフィズス菌の増殖を促進し、腸内環境を整えます。
おなかの脂肪や体重を減らす：メタバリアプレミアムを継続摂取することで、おなかの脂肪（体脂肪・内臓脂肪・皮下脂肪）の面積や体重、ウエスト周囲径を減らし、高めのBMIを改善します。
これらの機能は、富士フイルムが独自の安定化技術で国内特許と米国特許を取得した錠剤化によって実現されています。
メタバリアプレミアムの摂取方法
メタバリアプレミアムの摂取方法は、以下の通りです。
1回あたり2～4粒を1日3回に分け、食事の前を目安に水と一緒にお召し上がりください。
食事の内容やボリュームに合わせて、粒数を調整してください。
一般的なサプリメントよりも粒を小さくしているので、飲み込むのが苦手な方でも無理なく続けることができます。
メタバリアプレミアムで健康的なダイエットを実現しよう！
メタバリアプレミアムは、食事から摂取した糖や脂の吸収を抑えるだけでなく、腸内環境を整えておなかの脂肪や体重を減らす効果があります。これにより、健康的なカラダづくりをサポートします。
しかし、メタバリアプレミアムだけでダイエットが成功するわけではありません。メタバリアプレミアムは、健康的なダイエットのためのサポート役として活用してください。
健康的なダイエットを実現するためには、以下のことにも注意しましょう。
バランスのよい食事を心がける：メタバリアプレミアムは、食事から摂取した糖や脂の吸収を抑えますが、それだけで食事の質や量を無視しても意味がありません。
食事は、野菜や果物、穀物、肉や魚、乳製品などの主要な栄養素をバランスよく摂取するようにしましょう。また、食べ過ぎや間食を控えることも大切です。
適度な運動をする：メタバリアプレミアムは、おなかの脂肪や体重を減らす効果がありますが、それだけで運動をしなくてもよいというわけではありません。
運動は、カロリーを消費するだけでなく、筋肉をつけて基礎代謝を高めたり、血液やリンパの流れを良くしたりすることで、健康にも美容にも良い影響を与えます。
運動は、自分の体力や好みに合わせて、歩く、走る、サイクリング、水泳、ヨガなどの有酸素運動や、筋トレ、ピラティス、バレエなどの無酸素運動を組み合わせて行いましょう。
睡眠やストレスの管理をする：メタバリアプレミアムは、腸内環境を整える効果がありますが、それだけで睡眠やストレスの影響を受けないというわけではありません。
睡眠不足やストレスは、ホルモンのバランスを崩して食欲を増やしたり、脂肪の蓄積を促進したりすることで、ダイエットの妨げになります。
睡眠は、毎日6～8時間程度を目安に、質の良い睡眠をとるようにしましょう。
ストレスは、適度に発散することが大切です。趣味やリラクゼーション、友人や家族とのコミュニケーションなどで、ストレスを解消しましょう。
メタバリアプレミアムは、健康的なダイエットのための強い味方です。
メタバリアプレミアムを上手に活用して、健康的なカラダと美しいスタイルを手に入れましょう！
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