これすると見た目がまず変わる。 – 宮崎孝子・岡光昭の 「 Azur hair 」ブログ。自分のお店を作るんだって。
「 そういえば、宮崎さんところの
あのダックスのワンちゃんは
生きていたら何歳？」
と聞きにくそうに
言ってこられた方がいて、
「 18歳ですけど
まだ生きてるんですよ〜。」
と言うと、
目が飛び出そうな顔をして
すごく喜んでくれました。
犬が18歳ともなれば
人間でいうと90歳近くらしく
ダックスのジョンは相当長生き伯父ちゃんです。
そんなジョンが昨年の秋は
ご飯の食い付きが悪くて
一食を完食するのに
4時間かかってましたが、( 苦 )
歩いても
腰もビリビリと電気が走る様な
そんな痛そうな感じもするので
せめて最後は痛みなく
過ごさせたいと岡が病院に
連れて行ったら
鎮痛剤じゃなくて
心臓の動きを良くする
お薬をもらって帰ってきました。
そしたら今では4時間じゃなくて
3分で完食する様になり、
見た目も若々しくなってきたんです。
何で心臓のお薬で
腰も良くなってきたのかというと
血流が良くなって
凝り固まっていた筋肉にも
血が行き届く様になって、
痛くなくなった腰のおかげで
食欲も増したらしい。
気分も良さそうだもんな。( 笑 )
それって人間も同じで
血流が良くなると
肩こりも減るし疲れにくい体にもなる。
となると、心臓の動きが良くなるって
とっても体には
大事な事なんでしょう。
そんな長い前置きを書きましたが、
岡が昨日からジョギングと
軽い筋トレを始めました。
めちゃくちゃいい事だと
私も思います。腰にもいいしね。
しかも頑張りすぎないようにする為に
筋トレは毎日じゃなくて
今朝は花ちゃんの散歩をしに出かけました。
このゆるゆる筋トレなんだけど
軽く心臓に負荷をかける事で、
歩くこともひざや腰の痛みも
軽減すると思います。
大人は大事よね。運動。
目の前のジョンが
こうやって良くなっていくのをみると
人間も頑張んないとね〜。
となるしかないよね。( 笑 )
まとめ
これで夕方の4時半。
本当に日の入りが遅くなってる。
真夏は嫌だけど、今の時期は
最高よ。つ
それではまた明日。
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