妊娠37W～マタニティプール②～ – アラフォーダイエット＆妊活日記
またマタニティプールに行ってきました。
前回はアクアビクスで、今回はフリー。インストラクターは特におらず、好きなことをするだけの時間です。
適当にユラユラするだけでもOKです。
ちょっとカッコイイゴーグルと、プールバッグも買いました。
ゴーグルは小学校時代に使っていたものと大人用（競技用？）とで、フィット感も見た目も使いやすさも全然違いますね。早く使いたくなる不思議！
これから何度か通うなら、プールバッグも必要と思って購入しました。いつまでもビニール袋に入れて持って帰るのもアレなんでね、かっこわるいのでね。
それに、海に行くときなんかでも使いたいので。
とりあえずウォーキングをしました。やっぱり水中は気持ちいい。ウォーキングだけでだいぶ違う。
日に日に坐骨神経痛が悪化しているので、適度な刺激が心地いいです。
しかし一人でウォーキングしても時間を持て余してしまう。１時間歩き続けても楽しくない。
そうだ、泳いでみよう。
しかし私は泳げません！
泳げない人がクロールや平泳ぎをしても、おぼれた人にしか見えないので大変です。
ビート板を使ってみることにしました。小学校以来です。
とりあえずバタ足。意外と進む。何これ、楽しい！
息継ぎはできないので苦しくなったら立ち止まります。少しずつその距離が伸びていくのが楽しかったです。
そして平泳ぎもしてみました。
平泳ぎは坐骨神経痛に特にキク！！気持ちいいけどはじめはちょっとピキりました。
段々ピキピキがなくなっていくのが効いている証拠です。気持ちいい。
泳ぐのって楽しいですね！水に顔をつけるのすら数年ぶり・・・いや20年ぶりくらいだったので、最初はちょっと抵抗あったのですが慣れるととても楽しい。
特にインストラクターがいるわけではないのですが、泳ぎ方もだんだん上手くなっていった気がします。背筋を伸ばすことを意識してみると速く進むことが分かったり。楽しい。
すぐに時間がきてしまいました。
ビート板泳ぎだけでも楽しかったので、いつかは全身を使って泳いでみたいです。産後に余裕があったら大人のスクールに通いたい。
ところでこの坐骨神経痛、もう限界が近いです。
あと2週間も持ちそうにない。ロキソニン飲みたい・・・・・・・。
