ダイエット・美容・健康に・・・押麦は食物繊維がいっぱい♪ – 転勤族妻のちょっとしたお話♪
（本記事はプロモーションを含んでいます）
とにかく健康志向！！！
が、無理をしたくないのでできることを取り入れている日々です(^^)
たとえば十六穀米や・・・
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アマニ油・・・
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あとは妊活の一環で、ナッツやプルーンなどなど・・・
tenkinzumadabe.hatenablog.com
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今回、十六穀米が切れたので、押麦を買ってみました♪
食物繊維がたっぷりで、食感ももっちもち。
十六穀、押麦ときたら・・・次は玄米？
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