目の疲れは休日にリセット！ 「スマホ老眼」に効く、ツボ押し＆トレーニング4選
スマホを見続けることで目の筋肉が酷使され、ピント調整機能が低下。夕方になると視界がぼやける、スマホから目を離し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも！放っておくと肩こりや頭痛、倦怠感（けんたいかん）、自律神経の乱れなど全身に悪影響…
スマホを見続けることで目の筋肉が酷使され、ピント調整機能が低下。夕方になると視界がぼやける、スマホから目を離し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも！放っておくと肩こりや頭痛、倦怠感（けんたいかん）、自律神経の乱れなど全身に悪影響…
