ロイヤルホストのアサイーボウルレビュー!アサイーボウルの美容健康効果 – 家事効率化!しゅふろぐ
今更だけど、アサイーボウルが食べてみたい!!!
カルディで売っているらしいけれど、問い合わせたら在庫切れで入荷も未定!!!
でも、すぐ食べてみたい!!
というわけで、思い立って、ロイヤルホストに行ってきました
アサイーとは
アマゾンに自生するヤシ科の植物の実です。
ブルーベリーみたいな見た目ですが、種が大きくて可食部は少ないです。
アサイーの美容・健康効果
アサイーはビタミンB・C・Eや鉄分、カルシウム、食物繊維、オメガ系必須脂肪酸などが豊富!
美肌効果や腸活効果ばっちり!
そして、アントシアニン(ポリフェノールの一種)という抗酸化物質がたっぷり!
アンチエイジング効果があります。
アサイーボウルとは
アサイー果実を凍らせてペースト状にし、それにさまざまなトッピングを乗せて作られます。
トッピングには、グラノーラ、刻んだフルーツ(バナナ、イチゴ、ブルーベリーなど)、ナッツや種子、ココナッツフレーク、ハチミツ、チアシードなどがよく使われます。
ロイヤルホストのアサイーボウル 実食
ロイヤルホストでは、ブレックファストメニューとしてアサイーボウルがあります。
オープンから11:00までの提供です。
550円也。
アサイーボウル ~ヨーグルト入り~|ブレックファストメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト – Royal Host –
見た目
若干とろみが付いたジュースのような液体。
ご覧の通り、非常に濃い紫色です。
バナナ3切れ、黄桃1切れ、パラパラとグラノーラ。赤いのは…ベリー?
下の方にヨーグルトが入ってます。
(たべかけゴメン)
直径10cmのボウルなので、思ったよりだいぶ小さい…
味
こんな黒っぽい見た目で、健康に良いということは、どんなえげつない味をしているのかと思いましたが、
癖がほとんどない!!
少しの酸味とほのかな甘み。
フルグラに味がかき消されるくらいの、癖のなさ。
ヨーグルトの酸味の方がずっと強い。
これなら、おいしくアンチエイジングができますね!!
今度、自宅で作ろう。