夏までにまだ間に合う！30秒“美背中”ストレッチを伝授します♡

夏までにまだ間に合う！30秒“美背中”ストレッチを伝授します♡

先月宮古島で撮った写真。ここから夏に向けてさらに美ボディを目指す予定です。 こんにちは！美的リーダーズでヨガ・ピラティスインストラクターの西林さきです。突然ですが皆さん、夏に向けて薄着になる準備はできていますか？寒い冬が終わり、すっかり春め…

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