夜にヨガと🌕プール – being mindful
月曜日は早朝にシンガポール着、そのままホテルでシャワーを浴びたらオフィスへ。
その後も目白押しの4日間を終え、軽く食事をしたらホテルに戻り…
脳のクールダウンのために、プールサイドで…
毎朝4時起きで自分の仕事をしてから出勤、その後夕方まで打ち合わせが目白押し。
そんな毎日でやや疲れてきた。チームの立て直しは大変だ…
そんなことを思っていたら、ふとオンラインヨガレッスンの時間を確認。
お、今じゃん！
てなわけでiPadを部屋から持ってきて、突如60分のヨガ。流石に夜でも気持ちよく汗だくに！
そのままプールにどぼーん。
お月様をみながら背泳ぎー❤️
最高の夜なのでした😆😆
